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心情总是不好没有自己顺心的事

女 | 27岁 2017-11-16 有2个回复

问题描述：心情烦躁爱发脾气嫉妒别人想事情总是往不好的方面想爱观察别人的表情希望什么都要公平包括家人之间总觉得别人不喜欢我爱猜疑别人之前的

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张莉莉

已帮助网友：4261 2017-11-16

心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂，该怎么排解呢?心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。
建议，到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，

曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-11-16

你好根据你描述的情况，考虑是属于心理的因素的
你好建议你注意观察一下，注意休息，根据检查积极的进行预防调节治疗的

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