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体质差的孩子的饮食要注意哪些好呀?

女 | 8岁 2017-11-16 有2个回复

问题描述：小孩现在都在上小学了,体质好像特别的差,老是的感冒,每一次感冒都必须去医院,吃点一般的药都不见效果,而且还特别的爱挑食,那个可以告诉我体质差的孩子饮食要注意哪些

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黄文飞

已帮助网友：3034 2017-11-16

你好，孩子体质差，家长要在日常生活中戒除小孩随意吃零食的不良习惯，零食有害，很多家长都明白的，不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的。要让孩子在平常多吃新鲜的蔬菜和水果。

张月玲

已帮助网友：2082 2017-11-16

你好，这位朋友。体质差是由于抵抗力低，体弱免疫力差引起的，经常爱感冒，要改善食物结构，营养均衡，做到粗细粮、主辅食、肉蛋奶、新鲜果蔬，搭配合理，多吃些提高免疫力的食物，还要坚强锻炼。

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