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运动后小腿骨内侧很痛

女 | 16岁 2017-11-16 有3个回复

问题描述：快要考体育,一个星期高强度训练后发现小腿骨疼得像是要断了,休息后就不是很疼,但是再运动后又很疼

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熊平安

已帮助网友：3558 2017-11-16

你好这种情况常见的原因是由于平时运动比较少突然高强度的训练以后就会出现肌肉酸疼
建议这种情况不用过于的担心大多数随着，时间的延长慢慢就可以适应必要时运动完以后可以采取按摩理疗的方法缓解
以上是对“运动后小腿骨内侧很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞

已帮助网友：3034 2017-11-16

你好，出现像你所说的这种情况，感觉你患的可能是胫骨骨膜炎一类的疾病。
建议你注意腿部保暖，可以对患处热敷热敷，然后再吃点氯唑沙宗片慢慢就会好的。

张月玲

已帮助网友：2082 2017-11-16

你好，根据你的考虑是肌肉酸痛引起的。
建议你可以局部按摩一下，先不要剧烈运动，有氧运动。

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