有没有什么办法可以改善孩子体质虚呢!
女 | 5岁
2017-11-16
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问题描述：我们家孩子我也不知道他是什么原因经常性的动不动就生病去医院检查了一下结果检查出是体质虚的原因有什么办法可以改善孩子体质虚吗?
回答
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
