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在脱发应该补充什么?

女 | 25岁 2017-11-16 有2个回复

问题描述:我前段时间去理发店做了头发,结果对药水过敏,这几天一直在脱发,之前没有怎么在意,结果过了几天就越来越厉害,不停的脱,现在头上头发越来越少了,

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-11-16

你好,导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。建议平时饮食增加高蛋白食物食用量,注意忌下酒及辛辣刺激性食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,同时注意保持平和心态与开朗心情,但如果每天超过100根,就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2017-11-16

你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。