减肥药吃哪种好呢?
男 | 23岁
2017-11-16
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问题描述：一直来身体还算是标准的,就是自从上一年10月份与男友分手之后,我就开始暴饮暴食了,一点节奏都没有的,因为这样我越来越胖的,以前90斤的,现在有125斤的,衣服很多都穿不下了,所以吃减肥药来减肥,
回答
你好，这个病必须听从医嘱，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
