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我孩子有挑食的毛病怎么办?

女 | 11岁 2017-11-16 有2个回复

问题描述：儿子正是长身体的时候,却挑食,很多蔬菜他不吃,水果也不碰,只喜欢一些垃圾食品和一些油炸的食物,这是什么病?

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回答

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-11-16

你好，孩子的情况看，如果是长期的不吃蔬菜和水果，是容易引起维生素及微量元素缺乏的，所以认为需适当添加食物是可以的。可以吃些豆角、茄子、西红柿、土豆、白菜、长山药等食物，有利于身体健康

何伟文

已帮助网友：2756 2017-11-16

你好，对孩子偏食的现象，大人要起到表率作用，不挑食厌食，其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康，要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养孩子良好的进食行为。食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。

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