打篮球蛙跳导致膝盖疼
女 | 15岁
2017-11-16
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问题描述：今年15岁去年夏天篮球训练时蛙跳膝盖疼两腿都疼也不算是膝盖就是膝盖下面那稍微凹进去的地方疼半年多了跑完步或别的运动后有轻微疼痛走路也有点睡觉时也不舒服是什么原因
回答
您好，这种情况主要是过段锻炼导致的乞丐韧带的轻微损伤，
一般不用担心的，平时在运动要注意适量，注意多休息，适度进行一下按摩，可以在当地医生的指导下，贴一些针对性的膏药，也可以适度进行一下热敷。祝您健康！
