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情绪低落、失眠、不再爱沟通、交流
问题描述: 我开始对之前感兴趣的东西,丧失兴趣,我不再爱与人沟通、交流,我会莫名其妙的想哭,夜晚会失眠、睡不着觉,情绪低落,
回答
你好,是抑郁症的症状,平时不要给自己过大的压力,生活中或者学习中要学会自己适当的减压,以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物,尽量清淡,保持积极向上的状态,当情绪低落时,克制自己不要去想,只想积极的事情。
如果感觉无法自我调节的话,建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。
以上是对“情绪低落、失眠、不再爱沟通、交流”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,看了你的描述,你现在这种情况应该是患了抑郁症了,自己知道为什么这样的吗?你应该是高中生的。
这个年龄出现这样的问题的很多,多数是因为学习压力太大,或者跟老师家长关系处理的不好导致的,建议多跟朋友亲人焦虑,把心理的不愉快释放出来,对自己有帮助的。
您好!根据你提供的问题考虑,最近情绪低落而经常哭泣,发现自己还经常失眠了,过度的失眠很容易导致出现心情烦躁不安,睡眠质量下降的。考虑到你最近对生活还丧失兴趣了,说明你目前有出现心情低落,有出现抑郁症的倾向的。
建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
你好。你感觉情绪低落,失眠也不再沟通,交流丧失了一些兴趣,也不愿与人交往,而且还会想哭。
根据你对自己情况的描述,我基本上可以判断你这是抑郁症的表现,如果你持续时间已经超过了两个月,经过医生确诊以后就可以服用药物治疗,同时也可以做心理咨询,这样会康复得快一些,请你尽快去确诊
你好,根据你描述自己的情况,考虑是属于抑郁症临床表现,建议到医院心理科进行检查确诊,你现在属于青春发育时期容易出现情绪变化需要自己调整自己心态,把心里压力发泄出来,多和家人沟通的,多户外参加集体活动,确诊后积极配合医生进行治疗,
以上是对“情绪低落、失眠、不再爱沟通、交流”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的情况,你有点青春期抑郁,心情不好,原因是内分泌失调所致,这是青春期成长的困惑与焦虑,只要你能讲出来,多与亲人朋友同学交流,能得到大家的理解帮助会慢慢好起来的。不要紧张,积极的参加集活动,文娱活动及体育锻炼。