更年期综合征吃什么能缓解症状
女 | 50岁
2017-11-17
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问题描述：更年期综合症很严重,每天都会流虚汗,面色潮红,月经也不正常,心情还非常易怒,周期变得很短,告诉我平时要结合饮食规范来减轻病症才会有所好转
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状：更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁，甚至喜怒无常、失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等，建议每天口服敏尧依能静胶囊，平衡内分泌水平，使植物神经功能得到正常调节。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
