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心理作用怎么克服?

女 | 28岁 2019-06-24 有1个回复

问题描述: 自从我看了小说,里面有关鬼的,自从那天晚上就很担忧,心理感到很担忧,不敢睡觉,别人说这是心理作用,但是就是克服不了,心理作用怎么克服?

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廖元兴

已帮助网友:1818 2019-06-24

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