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蜂蜜怎么样喝治便秘?

女 | 33岁 2019-06-24 有1个回复

问题描述： 蜂蜜水怎么冲治大便拉不出、什么时间喝最好呢,曾经的大便拉不出过,但是没有治疗,现在好难受,蜂蜜怎么样喝治大便拉不出?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-06-24

蜂蜜水对于大便拉不出是没有多大效果的,改善大便拉不出需要做到如下几点:一:饮食中必须有适量的纤维素,二:每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,三:主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,四:晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,

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