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你这样应和气血不通畅有关系,应注意日常的保养,多喝汤忌辛辣,吃一些蔬菜水果,喝一些清淡的食物
可以用中药的方法舒筋活血片,跌打丸等,应注意按时睡眠,可以冷敷一下,使用红花油,云南白药等
以上是对“脚脖子下楼时扭伤如何处理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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