您的位置： 99健康问问 >外科 >普外科 >肝胆疾病 >怎么样控制脾气暴躁?

怎么样控制脾气暴躁?

女 | 36岁 2019-06-25 有1个回复

问题描述： 一个脾气非常暴躁的人,动不动就因为一点小事大发雷霆,非常恐怖,后果不堪设想,已经三年了,改掉有什么好的方法,要点实际的,怎么样控制脾气暴躁?

我也要咨询

魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-06-25

脾气暴躁主要还是和自己的性格以及在平常的时候的家庭教育方式有比较多的影响的,要控制好脾气,一定要有毅力的,通常来说,我建议您快发脾气前一定先要控制好,先在心理默数十个数字,如果还是很气人,可以找个空荡的地方把郁闷得过发泄出来,在平常的时候可以看看相关的书籍,修身养性,养成比较温和的习惯

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。