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体质弱的孩子要吃点啥好呀?

女 | 5岁 2017-11-17 有2个回复

问题描述：孩子不爱吃饭的啊,平时就是喜欢吃好多的零食的,后来看孩子的体质这么不好就把零食给忌了啊,可孩子的体质就怎么都调理不好呢,体质弱的孩子吃点什么好啊,

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谢武龙

已帮助网友：3295 2017-11-17

你好，体质弱的孩子要多吃些平性食物，如苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等，猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶也很好。

何伟文

已帮助网友：2756 2017-11-17

您好，建议平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用，另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟，配合着捏脊来调治，那么过一段时间孩子的这些情况就能好转。

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