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体质弱的人通过锻炼能弥补吗?

女 | 26岁 2017-11-17 有2个回复

问题描述：儿子出生的时候特别瘦小,所以我们照顾他特别细心,呵护,但是会不会是体质弱的原因,还是总生病,吃的也特别吵,所以让他锻炼身体,以期待弥补体质弱的问题,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2017-11-17

你好，这个情况基本是可以治愈的，孩子体质虚平时应该让他多运动，同时补充各种成长所需的蛋白质，维生素，氨基酸之类的营养食品，然后还要加强运动，培养孩子的运动细胞。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-11-17

你好，可以的，锻炼身体不仅仅增强人的力量，而且增加代谢能力，加强人的抵抗力，增进食欲，不过锻炼完后不要急着喝水，不然或损伤身体，同时也不能过度。

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