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考试焦虑症怎么治疗?

女 | 17岁 2019-06-25 有1个回复

问题描述：高中生,在平常的时候自己成绩通常,我特别担忧考试,只要快考试了,我就会坐立不安,想东想西,根本就看不下书,我忧心自己考试考不好怎么办,考试焦虑性神经症怎么治疗?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2019-06-25

可能是您在平常的时候的学习成绩不是很好,基础不扎实,所以就会担忧考试,您在平常的时候上课要用心听讲,课后多进行复习,把基础知识打扎实了,考试就不用忧心,所以您要放松这种心理状态,多把心思放在学习上,成绩就会好,树立起信心,制定一个行之有效的复习计划,

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