问题描述：没有每天都觉得自己没有精神?懒洋洋的,怎么可以调理好自己身体呢?
唐建兵
已帮助网友：4223 2017-11-17
你所说的这种情况一般是个人身心状态差的表现应该进行合理地调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，保持健康。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2017-11-17
你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素C来增加抵抗力，祝你健康。
