焦虑症,头昏怎么办? 不乱想的时候就不头昏
女 | 29岁
2019-06-25
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问题描述： 焦虑症,头昏怎么办?不乱想的时候就不头昏,还经常牙龈上火的,就是老是头昏,但是每次又晕不掉天天都想睡觉?睡不够一样
回答
你好，根据你讲述的情况，有焦虑症，头晕，首先应该到正规医院精神科进一步进行检查确诊，
确诊以后在医生指导下舍曲林或帕罗西丁进行控制症状，需要学会自己调整心态，把心理不适讲出来，多户外参加集体运动，积极配合医生进行药物治疗和心理疏导治疗，
你好，焦虑症有多久了？是否曾经规范化治疗过，服用过抗焦虑药物没有?是否规范的做过心理咨询?牙龈上火，可以通过中医辩证施治，服用中药或者中成药来改变现状。
你好，你可以确定你的头昏症状是跟焦虑症有明显关系吗？有时候，从中医角度来说，肝胆湿热有火，也容易出现这些症状，建议你先去医院系统检查一下，好早点解除痛苦
以上是对“焦虑症，头昏怎么办？ 不乱想的时候就不头昏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
焦虑症患者会伴有一系列症状，如震颤、头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等。但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。
建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。
