回答
你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，应该进行合理地调整。
合理的安排自己的生活作息，保持良好的心态和充足的睡眠，清淡宜消化饮食，营养均衡，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善恢复正常的状态。
以上是对“头晕难受，乏力，精神不集中，血压正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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