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产后不够奶水怎么办?

女 | 30岁 2019-06-25 有1个回复

问题描述：产后不够奶水怎么办,身体状态不太好,现在还在月子里,这几天发现孩子时时吃不饱的样子,好想奶水不够,这么多天也没有像别人说的那样涨过奶,怎么样会好呢?

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赵雅

已帮助网友：2516 2019-06-25

有比较多产后妇女都会出现奶水不足的现象,这个时候更要避免着急上火热气,要竭力保持身心愉快,心情舒畅,这样更有利于下奶；在饮食上可以适当地多吃些利于下奶的食物；比如每天都喝一些黄豆猪蹄汤,鲫鱼汤等,记得要趁热喝,效果才会更好,

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