您的位置： 99健康问问 >皮肤性病科 >皮肤科 >脱发 >脱发是缺少哪种维生素的呢

脱发是缺少哪种维生素的呢

女 | 25岁 2017-11-17 有2个回复

问题描述：头发本来就并不多,可偏偏又爱脱,对于这头发我都好生自卑,看到别人的好头发多想自己也有呀,我这么爱掉发是否缺少哪种维生素呢,

我也要咨询

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-11-17

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

高锡云

已帮助网友：3368 2017-11-17

维生素E主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽等食品中。各种维生素的缺乏会导致发质枯燥、脱落、发黄、变白等。铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品正是含有较多量的这些微量元素而收到人们的宠爱。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。