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产后肥胖减肥成功的方法?

女 | 27岁 2019-06-25 有1个回复

问题描述： 在怀妊娠期间间,为了让宝宝可以摄入充足的营养,所以吃东西吃的相当的多,体重增长的也很快,在生产后肥胖的很厉害,产后肥胖减肥成功的方法?

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赵雅

已帮助网友：2516 2019-06-25

生产完之后出现肥胖的症状也是正常的,主要是由于,妊娠期间肥胖的延续,而生产后的一年之内是身体恢复的最佳时期,这个时候尽一切可能坚持母乳喂养,并且合理的饮食加上适当的运动,通过科学的方法来进行产后塑形,能够恢复到比较好的身材,在产后一定要注意不要多食多餐,多到户外运动运动,

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