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失眠健忘多梦吃什么药?

女 | 30岁 2019-06-25 有1个回复

问题描述: 以前加班的时候时常喝咖啡来提神,就觉得尤其精神状态,可是现在,一到晚上就睡眠质量欠佳、不太好觉了,都是一个小时才能睡着,可能是以前喝咖啡的病因吧,失眠翻来覆去睡不着健忘老做梦吃什么药?

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廖元兴

已帮助网友:1818 2019-06-25

引起失眠翻来覆去睡不着的病因很多,一方面和精神状态心理因素有关,另一方面也和躯体因素有关,三是老做梦也可以影响睡眠质量,引起白天疲身体没啥力气不足,建议养成良好的睡眠习惯,严重者需要在医院的医生的指导下药物控制,例如可给予苯二氮卓类类药物,