回答
考虑你目前这种情况有可能是神经衰弱所造成的，所以这种情况下是需要进行营养神经的处理。
建议你目前最好是能够使用点谷维素或者维生素b，白天适当的进行运动锻炼，使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液，通过这样子改善自己的睡眠，然后再看情况是否有改善。
以上是对“头晕恶心耳鸣没精神头胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
属于睡眠障碍是精神因素，是睡眠不好引起的系列症状，请问工作压力大吗？是否经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生吗？
放松心情，调整心态，多做户外运动，自我调节减压控制情绪，规律作息时间，保证充足的睡眠。清淡饮食，多吃水果蔬菜，遇事多与父母沟通，多与朋友交流。
