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根据您描述的情况来看，应该考虑是湿热内蕴导致的可能性较大，需要清热利湿治疗。
建议您可以看中医科，仔细变阵后，应用中药汤药进行调理，平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物。
以上是对“肚子不舒服，想拉大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况是便秘，便秘多是时候，多数是有饮食不当导致的，如吃富含纤维素的食物过少，或饮水少，动减少使胃肠蠕动减慢分子在肠道中停留时间过久，水分被肠壁吸收，导致粪质干硬排出困难，多吃新鲜蔬菜和水果，及纤维素丰富的食物，平时要多喝水，最好每天早晨喝杯蜂蜜水，多运动，以促进胃肠蠕动，养成良好的排便习惯。
