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你好，这个情况主要是考虑晨起出现乏力的问题的，这个主要是气血不足的表现的
这个情况需要适当增加营养的，多吃补气血的食物，可以吃阿胶的，同时需要多吃蛋白类食物，可以吃归脾丸的。
以上是对“头昏脑胀，脚手酸软。四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这个头昏脑涨，四肢酸软无力，很多原因都可以引起哦。你还有没有什么其他不舒服呢？发烧吗？头疼吗？咳嗽吗？肚子痛不痛？恶不恶心？拉不拉肚子？这个要看你的其他的伴随症状才好给你判断，才能够给你提建议。要不的话你就直接到医院去看看咯。
