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小孩大便干便秘吃什么食物?

女 | 2岁 2017-11-18 有2个回复

问题描述：我家小宝宝平时不太爱吃蔬菜,所以大便总是很干,这几天表现的很严重一点,便秘的情况很多,这是什么原因啊,吃什么食物可以治好?

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2017-11-18

你好，孩子大便干燥那么平时最好是多吃些含纤维素多的食物，比如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜，吃这些以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。平时尽量少吃零食。

胡世春

已帮助网友：2400 2017-11-18

你好，一般宝宝便秘除了肠胃内热,就是摄入粗粮不足,应该给宝宝多增加粗粮,多吃带粗纤维的食品,如玉米,土豆,水果如：火龙果等.建议必要时给宝宝服用小儿七星茶以解肠胃湿热,另外,可以用土豆150克削皮榨汁,煮熟后再加2汤匙槐花蜜调匀给宝宝服用,只要坚持几日就可见明显的效果,安全有效.不过值得提醒的是千万别加荔枝蜜,否则,也是解决不了宝宝便秘的,如果找不到槐花蜜,其他的蜂蜜也行.

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