问题描述： 上周三崴脚了肿了但现在已经消退了些脚踝还有些疼还能出去旅游吗
何伟文
已帮助网友：2756 2019-06-26
你好，踝关节扭伤后肿胀，疼痛一周，现在肿胀消退，但还是疼痛，说明还没有完全愈合。最好多休息，尽量不要活动，出门旅游活动量大，不利于恢复，如果不是必须，尽量不要去。
张瑶
已帮助网友：4112 2019-06-26
这种情况下，你如果出去旅游的话，最好佩戴护踝或者弹力绷带等来保护一下。你崴脚以后主要是韧带软组织损伤，一周是不可能完全恢复的，所以你的韧带还是在损伤状态中，爬山的话会导致这些损伤会进一步加重。
