寻求快速减肥瘦身方法
女 | 19岁
2019-06-27
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问题描述： 我身高1米65,体重却有112斤,真的好想要102斤,好想瘦10斤,左旋肉碱茶多酚片适合我服用吗?或者有什么其它的快速减肥食谱推荐吗?
回答
减肥是不建议通过使用药物的方式来处理的，比较容易造成内分泌的紊乱。
建议你最好是通过饮食的适当控制，还要加强运动锻炼，饮食多吃鱼类，蔬菜，通过运动去释放热量。
