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调理月经吃什么?

女 | 32岁 2019-06-27 有1个回复

问题描述：我好友们工厂上班是两班倒的,不是提前就是后错,一直是上夜班,导致大姨妈总是不准,可大姨妈,还是不准,这样对身体不佳,所以好友辞掉了上班,调理大姨妈吃什么?

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2019-06-27

这种情况应不要多食辛香料,不要多食肉,不要多食葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲惫不堪,内心不要有不安和担忧,若大姨妈总是迟来,适合不要多食冷食多吃肉,月例期间第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品,

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