问题描述： 俩侧和后脑勺有白发,肾阴虚怎么治疗,需要多久,则么保养有助于恢复
何伟文
已帮助网友：2756 2019-06-27
你好有白头发这考虑与你肾阴虚是有关系的，建议多锻炼，找中医辩证一下你这注意休息，加强营养，平时多锻炼，加强营养，考虑可以医生指导下服用六味地黄丸或是知柏地黄丸等调理试试
张瑶
已帮助网友：4112 2019-06-27
你好，年龄是20岁吗？如果年轻，因熬夜，精神紧张、压力大导致的，缓解较快。如果有家族遗传性白发，年龄大，慢性虚损性白发，恢复较慢。平时注意不熬夜，戒辛辣戒烟酒，缓解压力，适度运动，保持健康体重，多吃核桃，黑芝麻，黑豆，大枣等。
