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女性怎么样克服抑郁症?

女 | 32岁 2017-11-18 有2个回复

问题描述：现代的女性多承受着来自家庭和工作的双重压力,女性多多少少都有轻度抑郁的倾向,而我也不例外,我也很想摆脱目前的处境,女性怎么样克服抑郁症?

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2017-11-18

您好，女性朋友如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。

邱悦婷

已帮助网友：2312 2017-11-18

你好，你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你注意肛门卫生，用PP粉泡水坐浴治疗，效果佳的，一般2周时间慢慢就会痊愈的，适量服用三七化痔丸和阿莫西林胶囊治疗，祝愿你健康

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