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小孩缺钙缺锌怎么补?

女 | 6岁 2019-06-27 有1个回复

问题描述： 小孩胃口不佳,一碗饭要吃两三个小时,还一直都感觉食不下咽,不管是不爱吃的胡萝卜还是爱吃的排骨的只吃一点点,小孩缺钙缺锌怎么补?

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王涛

已帮助网友：4421 2019-06-27

通过食疗补充就可以了,因为补太多小孩是吸收不了的,多吃含钙、铁、锌丰富的食物,如奶类、瘦肉、蛋黄、鱼、虾皮、海带、排骨汤,黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收,

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