回答
你好，菠菜(脱水)和韭菜属于相克的食材,最好不要一起吃,因为菠菜(脱水)和韭菜一起吃会损伤肠胃,所以要慎重同吃。
韭菜和菠菜一起吃，韭菜有促进肠胃蠕动的效果，菠菜性寒凉，如果二者结合食用会出现滑肠、腹泻的现象。建议不要在一起吃。
菠菜不可与韭菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。吃韭菜注意事项现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。
韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。韭菜所含的硫化物遇热易挥发，因此烹调韭菜时需急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。
你好，根据你所说的情况，是完全可以同时食用的，是不会影响个人健康的，
建议平时规律饮食，忌吃生冷辛辣刺激性食物，注意个人卫生，适当锻炼，有助于增强身体抵抗抗力。
您好，根据您的描述，韭菜和菠菜可以一块吃的，不过都含纤维素比较多。
含纤维素多的蔬菜容易引起腹泻，建议您平时吃容易消化食物，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，营养均衡。
以上是对“韭菜能和菠菜一起吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，韭菜最好不要和菠菜一起吃。吃多了会腹泻。因为大多腹泻不严重，所以大多数人以为着凉了或者吃冷饮了才会导致腹泻，其实真正的元凶是菠菜和韭菜的结合。
