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孩子有挑食的情况要饮食如何调理?

女 | 6岁 2017-11-18 有2个回复

问题描述：孩子在最近经常会挑食的,经常挑着吃喜欢吃的,我观察了一段时间后发现孩子总会挑肉吃的,别的可以吃点,可是吃的特别的少,现在我特别的害怕了,怕孩子这样下去了会导致营养不平衡的,

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-11-18

你好，如果时间可以的话，让宝宝一起参与做早餐吧，先从最简单的鸡蛋饼开始，让宝宝帮你打鸡蛋、搅拌面粉等，然后慢慢的让宝宝陪你去买菜，而且还要适时的在家人面前夸一下他，说他今天帮妈妈做了什么了，哪些是宝宝亲手做的，然后宝宝就会觉得特有成就感，吃起来也就特别的香了。

张瑶

已帮助网友：4112 2017-11-18

你好，孩子挑食后首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量（约每日10mg），食欲可以增加。

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