回答
你好，这个情况当然是要付出努力主要是运动减肥的
主要建议是注意规律的饮食少油腻和高脂肪和高热量的食物，多吃青菜替代。注意运动要以如快走或者是游泳、跑步为好，每天坚持三十分钟以上为好。而且晚上可以适当的抬高双腿帮助静脉回流以及淋巴回流对减肥有好处。多做做深蹲如果有条件的话登山机效果更好
以上是对“腿粗屁股大怎么办？减肥方法有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况当然是要付出努力主要是运动减肥的
主要建议是注意规律的饮食少油腻和高脂肪和高热量的食物，多吃青菜替代。注意运动要以如快走或者是游泳、跑步为好，每天坚持三十分钟以上为好。而且晚上可以适当的抬高双腿帮助静脉回流以及淋巴回流对减肥有好处。多做做深蹲如果有条件的话登山机效果更好
以上是对“腿粗屁股大怎么办？减肥方法有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
