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月经期间总是失眠要怎么改善?

女 | 34岁 2017-11-18 有2个回复

问题描述：我已经连续两个月了,总是来月经的时候就会晚上失眠睡不着觉,而且平时月经量比以前多了一点,还总是会出现小肚子疼痛,晚上睡不好觉白天总是没有精神,

我也要咨询

吴静雯

已帮助网友：4956 2017-11-18

你好，月经期间总是失眠,属于经前期紧张综合征，与精神因素有关。此种情况可以适当给予调经的药物，如益母草等进行调理，服用谷维素和溴伽片虽然可以防止失眠和头痛，但是口服后有可能会对月经产生影响，建议多注意休息即可，祝你健康

何曼妮

已帮助网友：1442 2017-11-18

你好，治疗女性月经期失眠的方法：失眠女性如果能在月经初期补充点雌激素，可有助于克服失眠，若症状较为严重，可给予镇静药物治疗。另外，妇女自身要正确对待月经期保持良好的心理状态，合理安排生活、工作和学习，注意体育锻炼和适当劳动，增强体质，提高对疾病的抵抗力。

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