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产后2年肥胖减肥方法?

女 | 29岁 2019-06-27 有1个回复

问题描述： 我家小宝宝如今刚刚两岁,生完小宝宝已经有两年多的时间了,可是身体如今看上去特别的胖,一直想要减肥,但是减不下来,产后两年肥胖怎么样减肥?

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2019-06-27

产后肥胖是比较普遍的现象,有可能会是后期所引起的肥胖现象,想要减肥方法相当的多,可以通过节食运动来进行减肥,每天吃饭的时候尽最大努力不要吃得太饱,而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间,还可以起到燃烧脂肪的作用,可以有效的减肥,

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