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人疲劳乏力提不起精神
女 | 26岁
2019-06-28
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问题描述: 这几年睡眠一直不太好,这两年最严重,一直感觉心理压力大,精神紧绷,睡觉牙齿紧咬放松不了,人感觉乏力越来越提不起精神,又陆续加了半个月的班,每天醒来双腿总感觉发软没劲,今天左手血压高压100低压59,心率87右手高压105低压47,右手脱了外套又量一次高压107低压56,老有种心脏无力的感觉,因为胃不好也陆陆续续吃了一个月的药,感觉身体状态不好,特别容易冷,但是手又很热
回答
你好,根据你所描述的情况,长时间的失眠有可能是神经衰弱所引起的。
你目前的血压过低,可以服用些补血益气的中药进行调理。平时多吃点蛋白质含量高的食物,睡前泡个热水脚,喝杯温牛奶有助于睡眠。
你好,,你应该和胃炎有关系,而且和长期劳累有关系
建议你做一个C呼气试验,看有没有胃部感染,做一个甲状腺功能,看有没有甲状腺功能低下,血压现在也在正常范围
以上是对“人疲劳乏力提不起精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好:您的情况是低血压引起的症状,同时也存在神经功能紊乱,与您心理压力过大,精神紧张有关,建议服用生脉饮,要按时就餐,不要吃辛辣刺激生冷食物,饮食增加营养,多吃些动物肝脏,瘦肉,鱼肉,鸡肉,蛋类,牛奶,豆制品,深色的蔬菜水果,适当增加盐的摄入量,喝点红酒,每天多喝水,坚持锻炼,放松心情,保证充足的睡眠,祝您健康!