得了抑郁症还能吃辣椒吗?
女 | 26岁
2017-11-19
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问题描述：最近因为工作家庭压力都挺大的,所以最近特别不正常,特别是不爱说话,=爱一个人发呆,老公觉得有点不正常,就带我去医院做了个检查,结果检查说是得了抑郁症,平时我就特别喜欢吃辣椒,我还能吃吗?
回答
你好，这个病必须听从医嘱，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
