情绪低落,想哭,敏感,不信任别人
女 | 16岁
2019-06-28
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问题描述： 这种症状是抑郁症或者焦虑症吗?老是因为小事发脾气哭,别人看眼神不对劲我就会害怕,别人讨厌我,我跟谁呆在一起都会因为小事闹矛盾,老是想去死,自残又怕疼,因为一件小事,比如今天食堂没有蛋炒饭了,就会想哭,老是跟人抱怨小事,说完了就想哭,在家很烦父母,不想跟他们说话,白头发很多,每天都会想很多不好的事,这几天想用跑步解压,夜跑正好赶上例假,跑完肚子疼了一天,就觉得更糟糕了,
回答
你经常情绪低落，敏感多疑，不相信别人，经常哭，会想到死还会自残，看起来很可能是有些抑郁症状。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，常表现为无望、无助、无价值感，常有自残行为及自杀的想法及行为。
你例假期间尽量不要做剧烈运动，容易造成肚子疼。另外把你的情况和家长沟通交流，让家长带你到医院精神心理科检查治疗，你很有必要接受心理疏导。
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己经常会因为一点小事生气，情绪也比较低落，爱哭，如果你的心情是持续低落两周以上，可以考虑抑郁症。
针对你描述的这种情况，建议你可以到正规医院精神科做个抑郁方面的评估，如果是中重度抑郁，是需要服用相关药物的。
你内心当中处于一种焦虑和抑郁的情绪，所以才会非常的敏感，有一些事情会引起自己内心的一种委屈的感觉。
平时多做做运动，多想一些开心的事，这样可以让自己心情得到调节，多参加一些集体活动，建议你可以做做公益，帮助他人的同时也可以改变自己的心情。。
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，是不是由于受到了事物刺激，存在心理阴影，或者是精神压力太大，思虑太多造成的，另外考虑存在一定的强迫症心理！
建议放松心情，不要强化问题，胡思乱想，平时多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，另外，多去转移注力，调整身体状况，饮食上合理搭配，多休息，避免熬夜情况的出现，多喝些热水，缓解症状，慢慢调整看看效果
以上是对“情绪低落，想哭，敏感，不信任别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这些症状有可能是跟来例假有关系引起的情绪低落，如果长期这样的话，有可能患上了抑郁症，来例假就不要做剧烈的运动。可以多喝热水，晚上喝杯热牛奶用热水泡脚这样容易入睡。
你这些症状有可能是跟来例假有关系引起的情绪低落，如果长期这样的话，有可能患上了抑郁症，来例假就不要做剧烈的运动。可以多喝热水，晚上喝杯热牛奶用热水泡脚这样容易入睡。
