回答
您好,您这个主要还是平时工作成为压力过大,从而导致的精神不集中感觉比较疲劳。
平时每天需要适量的运动,周末的时候可以做一些喜欢做的运动,健健身适时放松心情,做到工作生活两不误。
以上是对“容易疲劳,嗜睡,注意力不集中,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您描述的情况,您的症状可能受您高强度、高压力、生活作息不规律等影响。
建议改变生活方式,均衡饮食,作息规律,适当减轻生活压力,劳逸结合,可以服用些健脑补肾的药物。
您好,您这个主要还是平时工作成为压力过大,从而导致的精神不集中感觉比较疲劳。
平时每天需要适量的运动,周末的时候可以做一些喜欢做的运动,健健身适时放松心情,做到工作生活两不误。
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根据您描述的情况,您的症状可能受您高强度、高压力、生活作息不规律等影响。
建议改变生活方式,均衡饮食,作息规律,适当减轻生活压力,劳逸结合,可以服用些健脑补肾的药物。