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眼袋黑怎么去除?

女 | 20岁 2019-06-28 有1个回复

问题描述： 谁能讲讲眼袋黑怎么去除,这一阵子很复杂,节后见亲人知己,骤然发现自己略微的眼袋及较重的黑眼圈,感觉自己生完小宝宝骤然老了好几岁,怎么办好?

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高福玲

已帮助网友：4161 2019-06-28

第一点是要增加营养,在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等,还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用,黑眼圈是因为时常熬夜,情绪不稳定,眼部疲顿、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,

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