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脖子落枕怎么办?

女 | 21岁 2019-06-28 有1个回复

问题描述： 两个礼拜前,脖子白天不晓得什么原因骤然像落枕一样疼,然后渐渐好了,但是这几天还是不怎么舒服,但是不疼了,脖子落枕怎么办?

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熊平安

已帮助网友：3558 2019-06-28

落枕需要及时治疗,不然形成慢性肌肉劳损就很难治愈像您的,可以选择针灸、推拿等治疗,都有很好的疗效,您可以先自己按摩一下手上的后溪穴,连续按摩20分钟,以局部酸胀为度,应该会有不错的疗效,可以拿热毛巾热敷脖子,以快速恢复血液流动速度,然后适当的运动脖子就可以了,

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