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更年期综合征患者有什么症状出现?

女 | 54岁 2017-11-19 有2个回复

问题描述：最近生活上好像总觉得有很多让人心烦的事情,只要是稍微多一点事就会发脾气,而且跟孩子相处得也不是很好,心情一直都很差,不知是否更年期,

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2017-11-19

精神抑郁、失眠多梦、情绪低落、表情淡漠、注意力不集中、常丢三落四，或无端惊恐，胆小怕事，疑神疑鬼，无病呻吟；精神兴奋，情绪不稳定，易烦躁激动。

邱悦婷

已帮助网友：2312 2017-11-19

你好，分析，要选择富含B族维生素的食物,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

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