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最近肠胃干燥,特别不好大便!
女 | 19岁
2019-06-28
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问题描述: 最近特别不好大便,两三天大号一次,还特别费力,昨天大号了一次便出来的就像羊粪一样一块儿一块儿的(没有拍照),每天也在跑步,每天晚上不吃饭,只吃一根香蕉,自己感觉每天喝的水也很多的,到底是什么原因?
回答
你好,,最近肠胃不舒服,大便干燥可能跟饮食不当有关。
你好,建议饮食均衡,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果粗纤维等食物,,多喝水,多运动。
你好,,建议平时多喝水,多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物,比如土豆,红薯,苹果等,适当运动及腹部按摩,平时喝点酸奶和蜂蜜水,必要时喝点乳果糖口服溶液,加上双歧杆菌
这是便秘的明显表现,所以大便呈羊粪状,是非常严重的便秘情况,是因为胃肠道蠕动缓慢,大便在肠道内停留的时间过久,所以会非常的干燥,建议患者可以服用吗丁啉,来促进胃肠道的蠕动,或者是服用乳酸菌素片进行调理,平时多吃蔬菜和水果,像苹果,火龙果,大白菜等。
以上是对“最近肠胃干燥,特别不好大便!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您这是便秘,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。