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有抑郁症的,怎么放松啊?

女 | 19岁 2017-11-19 有2个回复

问题描述：就是因为高考的时候没有发挥好,所以导致患上了抑郁症,现在整天都是在家里面坐着发呆,也不说话,饭也吃不下,觉得生活特别的没有意思了,

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王志强

已帮助网友：3053 2017-11-19

你好，你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑笑口常开。

熊平安

已帮助网友：3558 2017-11-19

你好，抑郁症的根本原因是“肝心脾肾”的整体失调，必须要找到病根，清除致病因素同时切断疾病的复发根源，这样才能彻底治愈抑郁症。

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