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肝肾阴虚火旺吃什么食物?

女 | 26岁 2019-06-29 有1个回复

问题描述：不明白什么病因近日吧,感觉频频眩晕耳鸣,耳内有声音,身体肋骨处也感觉不是很舒服,频频出虚汗,去过门诊,不过说不用治疗,多吃点养肝的食物就可以了,可是什么东西养肝好呢?肝肾阴虚火旺吃什么食物?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2019-06-29

肝阴虚可以通过中药来调理,在平常的时候的饮食上做到既不能太油腻,也需要营养丰富,可以适当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、干贝、山药、枸杞子等,还要多饮水、少饮酒,不要贪吃口味较辣食品,在平常的时候注意劳逸结合,保证睡眠,作息规律,

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