预防子宫肌瘤..
女 | 37岁
2017-11-19
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问题描述：一个孩子两岁的妈妈,前几天去做妇科检查发现子宫里面有一个子宫肌瘤,检查说那是正常现象,很多女人生完小孩都会有这样的现状出现的,但是就是很
回答
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高忌食辛辣、酒类、冰冻等食品：这些食物是子宫肌瘤易患人群的最爱，因此要尽量避免。
3、多吃五谷杂粮：五谷杂粮是绿色食品，对于预防子宫肌瘤有很大的帮助，如玉米、豆类等，可以多吃些。
4、坚持低脂肪饮食：多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
5、多摄取干果类食物：如花生、芝麻、瓜子等，富有营养
